Nur heute nicht allein
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v1
@ Jan Theiler
2026-09-01 12:06:09
Lyrics
[Verse 1]
Die letzten Tage liegen schwer auf mir
Ich trag sie weiter, als wär nichts passiert
Ich lächle kurz und sag: Es geht schon wieder
Doch jeder Schritt zieht mich ein Stück hinunter
[Pre-Chorus]
Mein Kopf findet keinen stillen Ort
Jeder Gedanke trägt mich fort
[Chorus]
Ich bin nicht okay, auch wenn es so aussieht
Bin müde vom Halten, vom Starksein für zwei
Ich bin verletzt und weiß nicht wohin
Doch irgendwo in mir ist noch ein kleiner Sinn
Ich muss heute nichts erklären
Ich darf einfach ehrlich sein
Wenn du bleibst, muss ich nicht tragen
Was gerade viel zu schwer erscheint
[Verse 2]
Ich liege wach und zähle nicht die Stunden
Die Decke kennt inzwischen jedes Wort
Nach außen funktioniert mein altes Muster
Nach innen fehlt mir langsam jeder Ort
[Pre-Chorus]
Und wenn die Angst mich wieder überrennt
Will ich nur, dass jemand meinen Namen kennt
[Chorus]
Ich bin nicht okay, auch wenn es so aussieht
Bin müde vom Halten, vom Starksein für zwei
Ich bin verletzt und weiß nicht wohin
Doch irgendwo in mir ist noch ein kleiner Sinn
Ich muss heute nichts erklären
Ich darf einfach ehrlich sein
Wenn du bleibst, muss ich nicht tragen
Was gerade viel zu schwer erscheint
[Bridge]
Vielleicht reicht für heute ein Atemzug
Vielleicht ist langsam noch immer genug
Kein großer Plan, kein fertiger Weg
Nur eine Hand, die mich nicht loslässt
[Final Chorus]
Ich bin nicht okay, und das darf so sein
Ich muss durch diesen Abend nicht alleine sein
Ich bin erschöpft, doch ich bin noch hier
Und vielleicht beginnt Hilfe genau jetzt bei dir
Ich muss heute nichts erklären
Ich darf einfach ehrlich sein
Wenn du bleibst, muss ich nicht tragen
Was gerade viel zu schwer erscheint
[Outro]
Ich bin noch hier
Nur heute nicht allein
Die letzten Tage liegen schwer auf mir
Ich trag sie weiter, als wär nichts passiert
Ich lächle kurz und sag: Es geht schon wieder
Doch jeder Schritt zieht mich ein Stück hinunter
[Pre-Chorus]
Mein Kopf findet keinen stillen Ort
Jeder Gedanke trägt mich fort
[Chorus]
Ich bin nicht okay, auch wenn es so aussieht
Bin müde vom Halten, vom Starksein für zwei
Ich bin verletzt und weiß nicht wohin
Doch irgendwo in mir ist noch ein kleiner Sinn
Ich muss heute nichts erklären
Ich darf einfach ehrlich sein
Wenn du bleibst, muss ich nicht tragen
Was gerade viel zu schwer erscheint
[Verse 2]
Ich liege wach und zähle nicht die Stunden
Die Decke kennt inzwischen jedes Wort
Nach außen funktioniert mein altes Muster
Nach innen fehlt mir langsam jeder Ort
[Pre-Chorus]
Und wenn die Angst mich wieder überrennt
Will ich nur, dass jemand meinen Namen kennt
[Chorus]
Ich bin nicht okay, auch wenn es so aussieht
Bin müde vom Halten, vom Starksein für zwei
Ich bin verletzt und weiß nicht wohin
Doch irgendwo in mir ist noch ein kleiner Sinn
Ich muss heute nichts erklären
Ich darf einfach ehrlich sein
Wenn du bleibst, muss ich nicht tragen
Was gerade viel zu schwer erscheint
[Bridge]
Vielleicht reicht für heute ein Atemzug
Vielleicht ist langsam noch immer genug
Kein großer Plan, kein fertiger Weg
Nur eine Hand, die mich nicht loslässt
[Final Chorus]
Ich bin nicht okay, und das darf so sein
Ich muss durch diesen Abend nicht alleine sein
Ich bin erschöpft, doch ich bin noch hier
Und vielleicht beginnt Hilfe genau jetzt bei dir
Ich muss heute nichts erklären
Ich darf einfach ehrlich sein
Wenn du bleibst, muss ich nicht tragen
Was gerade viel zu schwer erscheint
[Outro]
Ich bin noch hier
Nur heute nicht allein
Style of Music
Intimate German alternative pop ballad, slow 68 BPM, minor-key piano with sparse low strings and restrained brushed percussion. Begin nearly bare and close-miked, gradually add warm bass and gentle harmonic support in the chorus, then fall back to piano for the outro. Vulnerable German lead vocal, conversational phrasing, audible breath, controlled emotion rather than theatrical belting. Clean modern mix, centered vocal, soft room ambience, no distracting effects.